­čŹ▓ Connaissez-vous toutes les techniques de conservation des aliments ?

Stockage ├á basse temp├ęrature Le stockage des aliments au froid est la m├ęthode de conservation des aliments la plus simple. Elle s’effectue dans les r├ęfrig├ęrateurs et les endroits frais et sombres tels que les caves, les sous-sols non chauff├ęs et les garde-manger. Le refroidissement pr├ęserve les aliments en ralentissant la croissance des micro-organismes qui provoquent … Lire la suite

­čŹ│ Quels aliments stocker pour survivre ├á un effondrement ?

Il peut ├¬tre utile de stocker de la nourriture chez soi pour plusieurs raisons. Tout d’abord, cela peut vous aider ├á ├ęconomiser de l’argent en achetant des aliments en vrac ou en solde, et en les conservant correctement. Et avoir de la nourriture en stock peut ├¬tre utile en cas d’urgence, de blackout, de guerre … Lire la suite

­čŹ│ Liste des aliments qui peuvent remplacer la viande

­čÉ« Les produits laitiers Les produits laitiers sont tr├Ęs riches en prot├ęines, ce qui en fait une source privil├ęgi├ęe des personnes pratiquant la musculation. Lait, fromage blanc et autres produits laitiers, sont conseill├ęs pour obtenir sa dose quotidienne de prot├ęines et repr├ęsentent donc un parfait rempla├žant de la viande. ­čąŤ Lait Le lait a la … Lire la suite